没去游览人气爆棚的名山大川，而是选择到上海周边的农庄里静静闭关疗愈心灵，期待长假过后，能收获心灵的丰盈，卸下心头的重负，重新出发——在这个国庆假期，一批都市人踏上了疗愈之旅。昨天，记者在位于昆山的某农庄，跟随40位都市人体验了疗愈之旅。

在这个“天心居亲子成长共修营”中，有老有少，他们难卸心头沉重，推掉了假期里的一切邀约来到静思之地。他们期待用一个假期来寻找“光明”，心理专家则用各种心理治疗为现代人疗伤。

孩子已是上天的恩赐

孩子在班级里成绩排倒数、孩子很叛逆、自己每次揍完孩子就很后悔，这都是家长们的烦恼。而台湾心理咨询师张慧玲的解药就是让家长进行角色模拟，扮一个个小孩，亲身体验挨“父母”揍的感受。当场就有不少“小孩”委屈得反抗，和“父母”对打起来……此时，家长们才顿悟自己曾怎样伤害过孩子。

咨询师播放的视频，让家长们哑口无言——国外一位65岁的父亲，为了让脑瘫孩子开怀一笑，正参加铁人三项中的游泳比赛，他边游边拉着一条小船，船内载着他40多岁的儿子……到达终点时，儿子的笑容就是他的奖品。真实的故事，让家长明白自己的孩子已经是上天的美丽恩赐。咨询师的一句话更让大家陷入深思：你是要让孩子幸福，还是要孩子让你幸福？

家庭系统排列让人释然

一位年过5旬的妇女，因为亲人的故去而充满忧伤。咨询师秦雪芹就采用家庭系统排列的方法，请人扮演她故去的亲人，与她告别，告诉她要好好活着，照顾好现在的亲人……她们在充满泪水的拥抱中期待心灵的新生。

有人现场哭泣，丈夫回家越来越晚；有人神伤，要共同抚养两个孩子才勉强维系婚姻，以后该何去何从；有人困惑虽然有了成功的事业，可是丈夫却成了居家男；还有人为前男友剪不断理还乱……专家张慧玲用亲身经历告诉大家，要改变夫妻关系，首先要改变自己、了解自己。“爱就是尊重对方。疗愈自己，才能疗愈与他人的关系。”

现代人自我疗伤趋于普遍

针对现代人注重在假期里弥合心灵之伤的举动，心理咨询师居权解释：都市现代人往往生活工作压力大，节奏快而容易激动、焦虑、抑郁等……平日里遇到烦心事又没有倾诉的时间，于是，节日成了他们释放和疗愈的时机。现代人不再注重假日里物质上的享受，而开始寻求心灵的充盈和放松，他们正勇敢寻求自我的疗愈。