今天是端午节假期的最后一天，相比节前对于假期的期待，这个小长假让很多人感到身心俱疲，短短的三天假，外出旅游还是回家探亲，都觉得有些“狼狈”，所以有市民抱怨“东拼西凑”来的小长假犹如“鸡肋”。

“一想想后天就要上班，我的悲伤就逆流成河。”昨日，袁女士将她的QQ签名改成这句话。袁女士苦笑着说，辛苦连上七天班才换来的三天假，还没啥感觉就要匆匆过去了。

“特别不喜欢现在这种放假方式。”市民孙先生忍不住抱怨，连续上班七天后，放假第一天，他终于扛不住劳累，一觉昏睡到上午11点。想下午和家人出去转，谁想到狂风大作，下了雨，也未能出行。昨日，孙先生带着家人去了周至，总算散了心。“最后一天假，哪都不去了，在家歇着吧。”孙先生说。

市民赵先生说，短短三天假只能近郊游，对回家探亲的人来说，难免有些“狼狈”。比如探亲刚到家就得连夜买票赶回，即便是选择最近的景点旅游，3天打一个来回，都会让人觉得仓促。“工作时，身体累。休假时，身心都累。”赵先生说，这样的休假休得意犹未尽，身心俱疲。

端午假期首日，市民李玲带着孩子准备回老家，到了高速公路口发现，端午节高速不免费！“我还以为法定假日都免费呢。”和李玲一样，不少人都不知道高速免费的日子。根据国家公布的《重大节假日免收小型客车高速公路通行费的实施方案》，高速免费仅针对春节、清明节、劳动节和国庆节四个重大节假日，而诸如元旦、端午节、中秋节都不属于免费的节假日。

有消息称，社科院施爱东是专门研究中国传统节日的专家，他说：“3天的假期实在是没有意义，刚到一个地方就回来了，强烈要求‘五一’长假重新恢复。”

面对人们对于小长假尚未休够就已结束等种种抱怨，陕西阳光心理研究所副所长胡宝华认为，小长假基本上等同于双休日，却频繁打乱人们的生活工作节奏。而在当下，随着节奏的加快，人们劳累的程度都有所加剧，短短的三天小长假，让很多人不能彻底缓解疲惫不堪的心理，所以才会有人抱怨“小长假”犹如鸡肋。

端午·习俗

挂艾草戴香包 这有啥说法

端午节这天人们除了吃粽子，还会在门口挂上艾草，给小孩系红绳，戴香包。民俗专家付功振表示，“这些看似迷信的习俗，却是有益于身体健康的卫生活动。”

付功振说，端午可算是传统的医药卫生节，是人民群众与疾病、毒虫做斗争的节日。在这天人们会在房门上挂艾草，因为艾草是一种重要的药用植物，既可治病，又可驱赶蚊虫。

“现在人们佩戴香包，多是为了装饰，观赏。但在古代，香包的主要作用是为了防病、防疫。”付功振说，香包里一般都裹有一些中草药，这些中草药大多都有预防瘟疫、驱赶蚊虫的功效。在端午，给孩子手腕系上红绳或是五色线，则是人们的一种美好祝愿。

买的粽子吃时要重新蒸透

端午节吃粽子，成了习俗，但很多人却不知，并不是每个人都适合吃粽子，老人小孩要注意，糖尿病人更要注意。

西安营养学会秘书长、国家一级公共营养师王勇健表示，粽子由糯米制成，油性和黏性较大，进食后在人的胃里消化会耗血过多，会导致头晕等不舒服症状，造成物理性消化难，粽子的馅里含有大量脂肪、胆固醇，食用后会增加血液黏稠度，所以，老人、小孩及消化功能弱者应慎食；粽子里的糯米生成血糖的能力非常强，糖尿病人更不宜多吃。

王勇健表示，选择粽子最好选择真空包装的，回家后要立即冷冻保存，吃的时候要重新蒸透。另外，粽子贴标签或绑尼龙绳，煮时会放出有害物质，最好将其去除再煮。